第四章 太极（2/3）
静静回忆着以前练过太极拳。当呼吸和心率逐渐平稳同步一致时，黄明缓缓地抬起了双臂，打起了太极拳。缓慢的动作使得身体上的疼痛降到了最低，勉强的打出了太极拳。每一个动作缓慢打出，都与平稳的呼吸和心率相呼应着，做到了动随心走。心静而动缓，不骄不躁，心境自空明。心如镜，吐纳有序，气若沉石，直通丹田。丹田气通，浊气出，清气进，心胸通畅，经脉具舒。心畅则动顺，黄明仿佛忘记身体上的疼痛，越打越顺。渐渐地，浑身微热，每一个动作的打出都带出一股暖气流流遍全身。暖暖的，舒服着筋骨，滋养着全身血脉。暖气越积越多，最后似有一股浑圆的气把黄明给包在里面温养着。黄明亦进入了浑然忘我之境，招数无心自然而动，动作如行云流水，连绵不绝。
不知过了多久，天已灰朦朦，鸡啼日声传遍了翠竹镇。白府人多未醒，院中无他人，黄明已停止打太极，一个人静静地坐在院中闭目打坐着。感受着清晨的平宁，缓缓地吐纳着。当一阵凉凉的晨风拂面，吹干了黄明脸上的汗水，也吹醒了黄明。睁开眼，结束了这次吐纳打坐。试着用力握紧拳头，手臂仍觉得阵阵酸痛，但不是开始时抽筋撕心般的筋痛了。这种程度的酸痛，黄明可以承受的了，这也意味着黄明今天可以继续练体了。黄明开心的笑了笑，但还有更让黄明高兴的事情，就是之前丹田之中积累的那一丝真气。《长风决》修练起来刚劲有力，就连修练出来的真气都刚猛霸道，总在在丹田里胡乱的游荡，极难控制。不知道是不是受到练太极拳的影响，刚才吐纳时，那丝真气不但凝厚些，而且正沿着丹田缓缓地绕圈圈。这真气也变得比以前平和许多，其中似多出了些柔性。黄明试了试以意念控制那丝真气，结果一试就控制住了。这可把黄明乐了，边笑边想着：看来这太极拳在这个世界里真是个了不得的好东西啊。想着想着，黄明心中就兴奋了，乱想起来了。还好以前学过太极拳，这次真是捡到宝，总算不是光溜溜的过来这个世界了，呵呵！不知道这个世界里有没有太极拳？太极拳在这个世界里算多厉害的武学啊？如果是我一个人会那就太好了，嘿嘿，我要多想想我还学过或看过什么招式，哦，瑜伽和拳击好像在电视上看过一些，要不要试试呢，还是..当黄明还在兴奋地胡思乱想时，白府的下人们也开始了新一天的工作。
接下来的时间里，有了练太极拳那神奇的温养身体消除疲劳效果，黄明坚持把砍柴的活给干下去，看得白府那些大汉直叫黄明改名字：“不要叫白了，叫白牛算了。这么瘦的身子能干的了这么重的累活，真是个牛人啊。”还有些下人也觉得好奇，对黄明问七问八的，有人甚至向黄明打听起，是不是吃了什么补药变的这么厉害，也想买点回去给家里的那口子吃吃看看有没效果。弄的黄明哭笑不得，只好顺便找个理由，打哈哈，忽悠忽悠把他们都骗过去。练武是事可能有人知道，但太极拳的事黄明不想让人知道，听梁旭大哥讲过这个世界的江湖为了本好的武学秘籍就可以杀来杀去的，为了安全考虑，还是低调些。现在黄明每天早早一起床，都会先打上太极拳，再修练吐纳之术，练完后不但消减昨天的劳累，更觉得神清气爽，充满活力。白天就干着砍柴的粗活练体，晚上休息时先再打上几回太极拳，缓解下白天的损耗，就练起了长风拳，最后在吐纳睡觉休息。每天如此，周而复始。本来看到练太极拳的效果，黄明曾打算就都练太极拳算了，试了几天发现这样修练的效果比和《长风决》这样混合修练差多了。而且修练的太极拳在《长风决》刚劲的影响下，竟然有原先软趴趴的老人拳中，隐隐打出柔中带刚的感觉。黄明思量着，可能这就是所谓的一刚一柔，阴阳互济吧，总之是件好事。就这样修练了两个月，黄明得到了质的飞跃。身体的肌肉虽仍没怎么增加，人看起来也还是的，但是在衣服下肌肉越来越结实，身体的韧性也越来越好。力量和灵活度都得到大大的提高。丹田里的真气也不在是丝丝般，而是已经可以凝聚到一股拇指粗的大了，并且对真气的控制，黄明已经达到随心操纵真气，在丹田里游来游去的境界了。如今条件具备，在一个宁静的深夜，黄明决定打通穴位，练成《长风决》内功，达到周天循环。
夜深人静，白府的人们都早已进入睡梦中。柴房四周无声的暗摸摸，幽静的让人心里会发毛。房中黄明一人独自在盘坐木床上打坐，双掌紧紧抓着两条腿膝盖，脸因闭气全力冲穴憋的通红。冲穴带来锥心般的疼痛让身体阵阵发颤，汗水早已打湿全身的衣物，就连整张脸都滴答滴答流着豆大的汗珠。“想不到打通穴位竟要承受如此般的痛苦。如果不是无意修练太极拳达到现在的体魄和精力，加之真气变的易控柔和，不但节省了不少精力，也避免了因真气太过刚猛对身体造成更大的伤害，要不然恐怕我还真没这样的资本来应付冲穴带来的**和精神上的双重消耗。”黄明心里暗暗叹道。《长风决》上记载着要人体四大基础要穴，只有打通这四个穴位才能练成周天引气循环。而且此四大基础要穴乃连成一体，必须在一次运功全部打通引气丹田循环。否者只要有一穴未通，收功之后，第二天其他打通之穴皆自动闭回，白练
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