第九十五章离别赠礼（2/2）
瞬间提膝盖重击我的脊椎，这可是人体命门所在，若是受创恐怕不死也得残废。
愣了好几分钟我才爬起来，有点不好意的说自己没看明白他的动作。老道哈哈一笑：“想弄明白还早的很，来来来，继续。”
接下来的两个月，从清晨到晚饭之前的这段时间里我仍然是自己跑圈儿，或者做一些别的锻炼。不过锻炼的重点已经从增我的体力成了加大我的爆发力。跑圈也不再追求长度，而是短时间百米**的速度。
樊皖和李青尔会过来在我跑步锻炼时扰我，我不仅要锻炼还得提防着这俩人冷不丁的冲我出手，每分每秒都过的提心吊胆。
等晚饭之后，我还会再来后殿，和陆远山切磋上一两个小时。虽然准确的说其实只是我不断的被陆远山放倒，但这段时间却是我进步最大，收获最多的时候。
一开始我完全防不住陆远山的招数，用不了几秒就被压倒在地，到了后来，虽然我还是次次败，可在陆远山手底下撑的时间已经越来越长，。
而且令我高兴的是，白天的时候李青想要暗算我已经不那么容易了，只有樊皖那家伙，因为我和他差距实在太大，所以他还能够屡屡得手。
&l;/&g;
本章已完成！ 请记住【活人禁地】最新更新章节〖第九十五章离别赠礼〗地址https://wap.67x9.com/46/46327/71.html